Guida la tua vita con la gestione dell’attenzione

Capita anche a te di avere giornate in cui hai fatto moltissime cose ma ti ritrovi a fine giornata stressat* e con un senso di frustrazione, come se non avessi concluso nulla? Ritmi di lavoro frenetici, vita lavorativa e privata che si sovrappongono in continuazione, connessione costante con il mondo esterno e distrazioni a portata […]

Il Cerchio di Influenza di Stephen Covey

Il Cerchio di Influenza è un modello che può servirti per sistematizzare e controllare le tue preoccupazioni, abbassando i livelli di stress ed ansia e rendendoti più efficace. Ho estrapolato il concetto di Cerchio di Influenza dal famoso best seller di Stephen Covey “Le 7 abitudini delle persone altamente efficaci”, rileggendo la prima abitudine, ovvero […]

Produttività Personale: fare ogni giorno le cose importanti per te

Hai mai sentito parlare di Produttività Personale? Di solito si pensa alla produttività come a un concetto legato al business, ma leggendo capirai cos’è e quanto è importante anche a livello personale. Cos’è la produttività personale? Facciamo subito una distinzione tra essere attivi e produttivi. Una cosa è essere molto impegnati, un’altra è capire “perché” […]