Guida la tua vita con la gestione dell’attenzione

Capita anche a te di avere giornate in cui hai fatto moltissime cose ma ti ritrovi a fine giornata stressat* e con un senso di frustrazione, come se non avessi concluso nulla? Ritmi di lavoro frenetici, vita lavorativa e privata che si sovrappongono in continuazione, connessione costante con il mondo esterno e distrazioni a portata […]

Aumenta la tua produttività personale con il Kanban

Spesso confondiamo la produttività personale con il fare più cose possibili in una giornata. Come conseguenza la nostra lista giornaliera cresce sempre e non riusciamo quasi mai a completarla, finendo con lo spostare i task al giorno successivo. Quindi, se una semplice to do list non è in grado di aiutarci ad aumentare la nostra […]

Impara a gestire la tua energia per migliorare la produttività

Lavori mediamente 8-10 ore al giorno? Il tempo non ti basta mai per fare tutto ciò dovresti fare? Ti senti spesso esaust@ ed hai scarsa energia la sera per dedicati a ciò che ami (famiglia, partner, amici, etc..)? Dormi male e non trovi il tempo per fare attività fisica? Raramente mangi pasti sani, buttando giù […]

Produttività Personale: fare ogni giorno le cose importanti per te

Hai mai sentito parlare di Produttività Personale? Di solito si pensa alla produttività come a un concetto legato al business, ma leggendo capirai cos’è e quanto è importante anche a livello personale. Cos’è la produttività personale? Facciamo subito una distinzione tra essere attivi e produttivi. Una cosa è essere molto impegnati, un’altra è capire “perché” […]